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恬静怡然

有一种快乐飘飘洒洒;有一种自在平平淡淡;有一种幸福安安静静;有一种拥有实实在在.

 
 
 
 
 
 

享受过程 感受快乐

2012-1-28 23:25:56 阅读7 评论2 282012/01 Jan28

新年的脚步刚刚走进2012年,贝蒂新年爱舞秀就在大家的期盼中开始了。记得那天,本是下午四点钟开始的舞会,可我们一点钟就到了,忙着化妆、穿上早就准备好了的漂亮的舞衣,“哇!”那心中的快乐都写在“美女”们的脸上了。哈~

什么是幸福?快乐着就是幸福着。当我们享受舞蹈带给我们快乐感受时,我们是幸福的女人。舞蹈让女人妩媚、让女人性感、当春晚杨丽萍的《雀之恋》,那如诗如画的意境与美丽的舞蹈完美结合,谁能不被她舞出的美所动容。这就是舞蹈的内涵与风采。

很高兴我也能在贝蒂享受这舞蹈的过程,感受舞蹈带给我的快乐。贝蒂新年爱舞秀那天,我们这群快乐的女人们忘记了自己的年龄、忘记了生活中的各种烦恼,舞出美丽、舒展我们心中的快乐,让青春的心不老。

时间虽然过去一个月了,可快乐的气息依然在我们心头萦绕。

发几张我们的靓照,请大家分享我们的愉悦吧!

作者  | 2012-1-28 23:25:56 | 阅读(7) |评论(2) | 阅读全文>>

再见2011年

2012-1-1 10:05:30 阅读38 评论4 12012/01 Jan1

一年的时间真快啊!感觉2011这数字还没印清楚就擦去了,从昨天开始就陆续收到短信,才似乎清楚2012到了!

今天是2012年的第一天,没时间总结过去,也没心情想那伤心的2010年末至2011年的忙碌,只想让一年的期盼化作一颗祝福的心,一年的忙碌变成健康幸福,新一年,新轮回,借此衷心祝愿我们全家人2012年好运、健康、快乐、幸福永远!也祝福朋友身体健康、万事如意!

作者  | 2012-1-1 10:05:30 | 阅读(38) |评论(4) | 阅读全文>>

与你分享

2011-12-13 11:06:39 阅读45 评论13 132011/12 Dec13

 在网络上经常看到一些好文字,让人深思,给人启发。今儿转发一篇与大家分享的同时,更是为提示、警醒自己。---

众所周知把苹果弄到四五千元一个的乔布斯可以说是无所不能,但是在病痛面前却是无能为力的!乔氏西去,敬告各位:

1、别总是在压力下工作,累坏了自己,特傻!

2、别忘了身体是一切,没有了健康,无法享用人生所有的乐趣,特亏!

3、别以为能救命的是医生,其实是你自己,养生重于救命,特对!

4、别以为付出就有回报,凡事只有不计回报,才能终有好报,特灵!

5、别忽视了与你有缘者,等繁华落尽,你才明白知音难觅,特悔!

 顺其自然的工作吧!慢慢享受生活,快乐享受人生每一天!

 多年前我跟悉尼的一位同学谈话。那时他太太刚去世不久,他告诉我说,他在整理他太太的东西的时候,发现了一条丝质的围巾,那是他们去纽约旅游时,在一家名牌店买的。那是一条雅致、漂亮的名牌围巾,高昂的价格卷标还挂在上面,他太太一直舍不得用,她想等一个特殊的日子才用。讲到这里,他停住了,我也没接话,好一会儿后他说:“再也不要把好东西留到特别的日子才用,你活着的每一天都是特别的日子。”

  以后,每当想起这几句话时,我常会把手边的杂事放下,找一本小说,打开音响,躺在沙发上,抓住一些自己的时间。我会从落地窗欣赏淡水河的景色,不去管玻璃上的灰尘,我会拉着家人到外面去吃饭,不管家里的饭菜该怎么处理。生活应当是我们珍惜的一种经验,而不是要捱过去的日子。

  我

作者  | 2011-12-13 11:06:39 | 阅读(45) |评论(13) | 阅读全文>>

美丽宝岛台湾游

2011-12-3 0:20:47 阅读58 评论13 32011/12 Dec3

从台湾旅游归来一周了,却依然沉醉在那旖旎的自然风光里,八天的环岛游走的有些匆忙却念念不忘。

台湾,上小学时就知道美丽宝岛台湾是中国不可分割的一部分,这次亲临台湾,更加热爱这方水土。通过导游的介绍及回来的资料查询,知道台湾岛面积35700平方千米,是中国第一大岛。古称夷州,自古以来就是中国的领土。1624年曾被荷兰侵占。1661年民族英雄郑成功收复台湾。1683年清政府设台湾府,1885年改为台湾省。1895年日本侵占台湾。1945年日本投降后,台湾岛及其附属岛屿才回归中国,1949年12月10日,人民解放军包围成都,蒋介石搭乘军机飞往台湾,自此而后,台湾在中国处于特殊地区。2002年起两岸开通了旅游业,才使我们有幸踏上这个美丽的岛屿。

一上车,导游就挂出了这张旅游图。 八天我们将沿着状若芭蕉叶片的狭长岛屿游览美丽富饶、迷人多姿的台湾岛了。

士林夜市

来台湾的当晚导游就让我们品尝了台湾的鲜美水果,逛士林夜市。导游向我们介绍了很有名的大饼包小饼 、大肠包小肠 、豪大鸡排什么的,可我们刚吃过饭,一点胃口没有,所以没感觉那里的小吃有什么诱惑,还是那些水果有诱惑,我们每人都买了点当晚吃的,因为导游说明天带我们吃更好吃的水果。

台北故宫博物院

台北故宫博物院所藏历代青铜器、玉器、陶瓷、古籍文献、名画碑帖等皆为稀世珍宝,据说展馆拥有数十万件国宝,每三个月更换一次展品,我们不到两个小时的游览根本不能尽兴,展馆内不允许拍照,我们只能在大厅及户外拍点远景。

日月潭

来台湾一定要

作者  | 2011-12-3 0:20:47 | 阅读(58) |评论(13) | 阅读全文>>

冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。

吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。

吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。

吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。

菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。

乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。

气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。

要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。

燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。

萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。

洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。

银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。

吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。

吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。

吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。

吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。

要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。

吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。

清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。

床边坐,别着急,半分钟后再站起。

温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。

大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。

吃早餐,很重要,宜早更要营养好。

日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。

指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。

洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。

齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。

保健穴,常按摩,健身祛病好处多。

大步走,小步跑,一天万步比较好。

循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。

作者  | 2011-11-18 9:26:19 | 阅读(46) |评论(6) | 阅读全文>>

愿天堂里没有来往的车辆

2011-11-17 22:09:20 阅读40 评论22 172011/11 Nov17

一整天心情沉重,一想起甘肃校车事故,想起那一个个鲜活的孩子瞬间消失,好心痛!

谁家没有孩子,谁家没有父母,想想吧,那将是怎样一个个悲惨的家庭,那将是怎样一个个哭昏的父母啊!好惨、好痛!

试问:难道学校不知道严重超载?难道家长不知道超载?!今天看报道说,加拿大校车零事故,而我们却几年间就7起,

核定9人的车怎么塞进64人?为什么这么不负责任?你们把孩子当人待吗?那该死的大货司机,那该死的赚钱老板,那该死的......追根到底,是穷啊!!但穷就可以不要道德?穷就可以不负责任?穷就可以为所欲为!!!

唉!可怜的孩子们,安息吧,愿天堂里不再拥挤,愿天堂里没有车来车往,那里依然有老师相陪,那里依然有同学为伴,你们的爸妈永远爱着、想着、念着你们,还有我们这些你们不认识的叔叔阿姨、爷爷奶奶为你们祈祷、你们一定要安息啊!

作者  | 2011-11-17 22:09:20 | 阅读(40) |评论(22) | 阅读全文>>

【引用】新偏方60条

2011-11-3 10:07:28 阅读50 评论0 32011/11 Nov3

1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;

2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效;

3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛;

4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净;

5.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了;

6.嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了;

7.眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来;

8.洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小;

9.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了;

10.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了;

11.吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来;

12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷;

13.打打嗝时就喝点醋,立杆见影;

14.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了;

15.治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显;

16.手腕长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法;

作者  | 2011-11-3 10:07:28 | 阅读(50) |评论(0) | 阅读全文>>

有一次,一位中国人参加接待了一个由欧洲贵族组成的参访团的活动。他们中的大多数跟王族有亲戚关系,非常有学问和修养,待人彬彬有礼,但他们的修养背后隐藏着一种傲慢。 最后一天聚餐,可能酒喝多了,这些贵族的言谈举止变得比较率性。席间,一位德国贵族站了起来说:你们中国人,怎么属什么猪啊,狗啊,老鼠啊!不像我们,都是金牛座,狮子座,仙女座……真不知你们祖先怎么想的!众人听了哈哈大笑,还互相碰杯,先前的优雅完全不见了。

按理说,人家在骂你的祖宗了,你即使想不出话反击,起码可以掀桌子啊!但是,所有在场的中国人都不吭声,也可能是没有反应过来。这时有一个中国人站了起来,用平和的语气说:“是的,中国人的祖先很实在。我们十二生肖两两相对,六道轮回,体现了我们祖先对我们的期望和要求。”这时,现场气氛慢慢安静了下来,不过,贵族们的脸上还是一幅满不在乎的神情。

中国人说:第一组是老鼠和牛。老鼠代表智慧,牛代表勤奋。智慧和勤奋一定要紧紧结合在一起。如果光有智慧,不勤奋,那就变成小聪明;而光是勤奋,不动脑筋,那就变成愚蠢。这两者一定要结合。这是祖先对我们第一组的期望和要求,也是最重要的一组。

第二组是老虎和兔子。老虎代表勇猛,兔子代表谨慎。勇猛和谨慎一定要紧紧结合在一起才能作到胆大心细。如果勇猛离开了谨慎,就变成了鲁莽,而没了勇猛,就变成了胆怯。这一组也非常重要,所以,中国人看着这些贵族,补上一句:当我们表现出谨慎的时候,千万不要以为中国人没有勇敢的一面。

看着大家陷入沉思,中国人继续说:第三组是龙和蛇,龙代表刚猛,蛇代表柔韧。所谓刚者易折,太刚了容易折断,但是,如果只有柔的一面就易失去主见,所以,刚柔并济是我们的祖训。

作者  | 2011-11-3 10:03:16 | 阅读(51) |评论(1) | 阅读全文>>

背影与背影的不同

2011-11-1 17:35:16 阅读41 评论6 12011/11 Nov1

下面转载的文章我看过无数次,每次看完都哭。也忘记曾经是否转载过,今天转载是看到报上刊登年近六旬的老父老母,从湖南郴州老家来深圳帮助儿子带孩子,竟被身为公务员的儿子的辱骂和殴打,母亲被其多次甩耳光,被其斥骂为“猪”、“老家伙怎么不撞车去死”,作为多年打工为其供应学费的姐姐也多次被其甩耳光。这名殴母咬父在家施野的儿子廖天野,是受过高等教育的北京大学硕士研究生,现为深圳市光明新区发展和财政局职员呢。

廖父被扯坏衣服无奈离去的背影

这张照片使我想起朱自清的《背影》。那背影使人感动的是父亲对儿子那质朴无私的爱。而这背影则是逆子对父亲的残暴证据与父亲无奈地冤。人类社会发展到今天其伦理道德是进步了还是倒退了,我们对得起祖先、对得起良心吗!下面这篇无数次让我流泪的文中天池,如果不是妻子的善解人意,是否也算是逆子?还是无奈地痛!

【引用】看完后我哭了

结婚那天,妈问我:坐在角落里象两个要饭模样的人是谁? ­­

我看过去的时候,有个老头正盯着我,旁边还有个老太太,发现我看着他们时赶忙低下头。我不认识他们但也不象要饭的,衣服是新的连折印都看得出来。妈说象要饭的是他们佝偻着身子,老太的身边倚了根拐杖的缘故。 ­

妈说天池是孤儿,那边没亲戚来,如果不认识就轰他们走吧。现在要饭的坏着呢,喜欢等在酒店门口,见哪家办喜事就装作亲戚来吃黑酒。 ­

我说不会,叫来天池问一下吧?天池慌里慌张把我的手捧花都掉地上了,最后吱吱唔唔地说是他们家堂叔和堂婶。我瞪了妈妈一眼:差点把亲戚赶走。 ­

作者  | 2011-11-1 17:35:16 | 阅读(41) |评论(6) | 阅读全文>>

老家的大馒头

2011-10-31 8:54:37 阅读42 评论9 312011/10 Oct31

山东老家的大哥大嫂去旅顺参加婚礼,顺便来看我妈,给我妈带了豆面、小豆、海带丝,抄了一大锅花生、蒸了10个大馒头。一早下船即赴旅顺,参加完婚礼晚上又赶往我妈家,第二天就回山东。可谓来去匆匆。

大嫂一进门还没坐稳就说:“也没什么好拿的,想你们城市没大锅,蒸不出我们这样的馒头,就走前现蒸好放塑料袋里包好,又怕多放几天别捂坏可惜了,就急急地从旅顺赶回来。还有大锅炒得花生与你们小锅炒得不一样味,香啊,就是不能拿,今年花生秕,炒着好吃!”一旁的大哥默不作声,只憨憨地笑着。

老家人声音高、嗓门大,热情好客,今年6月,我回老家就受到他们的热情款待。要说山东的大馒头,大连人无不称赞,很有特色:馒头个大、每个都是笑脸,吃起来松散又有劲头,且飘着麦香。那花生啊,真的很香脆呢!

看看山东特产吧——

看笑的开心的馒头吧!个大着呢,咱家锅基本一屉一个

这是馒头的背面,我喜欢吃带这样烤焦的馒头。

花生,我放些这里保新。

无花果,基本家家都有树,自采自摘! 是前几天老家的弟弟送的。

大哥大嫂

作者  | 2011-10-31 8:54:37 | 阅读(42) |评论(9) | 阅读全文>>

【引用】经典《三字经》图文讲解

2011-10-30 21:06:07 阅读35 评论5 302011/10 Oct30

从来世事渺茫茫,今不知明在何方。

应要随缘来处世,安守本分度时光。

言行举动勿放荡,每逢做事要思量。

谨慎做人无苦恼,多交朋友路更广。

该吃亏处要吃亏,退让三分也无妨。

多往别人好处想,给人留得好印象。

是非不必常计较,彼此无须论短长。

害人之心不可有,该防人处还要防。

作孽多端入地狱,光明正大见天堂。

法网恢恢疏不漏,人间不许罪恶狂。

欲想逃出大罗网,勿染尘污是妙方。

麝因香重身先死,蚕为丝多命早亡。

人心不足蛇吞象,结局方知梦一场。

生老病死谁能替,苦辣酸甜自己尝。

世事由来多变幻,人生命运不寻常。

春来才看杨柳绿,秋至方见菊花黄。

荣华终是三春梦,富贵如同九月霜。

黄金不是千年业,无须过份去梦想。

得失看作无所谓,君子处世义为上。

转眼之间人归去,阴间同样是家乡。

世金言要牢记,良药苦口身不伤。

作者  | 2011-10-30 21:06:07 | 阅读(35) |评论(5) | 阅读全文>>

听课

2011-10-29 13:01:37 阅读39 评论8 292011/10 Oct29

昨天参加全球通VIP讲堂文化主题专场《国学与国运》,由现任复旦大学历史学系教授,中国文化书院导师,华东师范大学东方文化研究中心研究员,北京电影学院客座教授,季羡林研究所副所长,北京大学《儒藏》精华编编纂委员会委员的钱文忠主讲。

好多年没座在课堂听课了。非常感谢中国移动大连分公司主办这样的活动,本次活动在富丽华二楼多功能厅举行,举办方还为我们提供了宣传册并可供记录、收藏的本子及笔,可见细心周全之处,也让我“享受”了多年不动的笔记录。

中国移动其实我还是喜欢的,至今还拥有全球通移动号码,移动通信信号好,出门带着方便,只苦于喜欢苹果手机及功能,就放弃移动只留底钱,只收不打用,呵呵

今天听钱教授讲国学,正如他所说“物化的社会示范效应最终产生了无法忽视的社会问题,我们的经济存在很多问题,存在各种各样的不公,存在城乡间的差距、东西部的差距,这些差距要比以往任何时期都大得多。社会发展了,人们的生活水平提高了,但我们越

作者  | 2011-10-29 13:01:37 | 阅读(39) |评论(8) | 阅读全文>>

注意安全

2011-10-28 7:39:32 阅读44 评论17 282011/10 Oct28

今天看见这张照片,突然想起一段事,那是儿子小时候的时候,有一天领儿子逛商城,回家要坐22路公交车,公交车没来,来了一辆三轮车,是残疾人特享受待遇可以驾驶的那种,比照片上的略好些,儿子感觉新奇,非要坐那车回家。那司机一见就极力邀请我们乘坐,说价格优惠,我问“安全吗?”司机说“没事,上吧!”一路风光,一路笑,我与儿子开心地乐着回家了,晚上又高兴滴炫耀:“我们今天逛街坐专车回来了!”“专车?”;老公奇怪!当明白怎么回事后,一顿炮火连天地把我一顿呛“残疾人他自己都不利落你们竟敢坐!”哈~本想让老公与我们同乐,结果并不理想,哈

后来想想也对,幸亏万事大吉,不过这件事让我看见三轮车拉人就想笑,还是注意安全为好啊!

作者  | 2011-10-28 7:39:32 | 阅读(44) |评论(17) | 阅读全文>>

【引用】港口旅游城市:大连

2011-10-27 21:14:21 阅读54 评论12 272011/10 Oct27

大连,位于欧亚大陆东岸,中国东北辽东半岛最南端,西北濒临渤海,东南面向黄海,有包括大小岛屿260个。2010年3 月8日,“全球国际航运中心竞争力指数”发布,我国有10个港口进入最终排名的前50强,大连港排名第18位, 在入围的中国港口中位列第四,仅次于香港、上海、天津。大连国际航运中心未来发展潜力巨大,上升势头之猛令世界瞩目。

大连是中国的副省级城市、计划单列市,也是全国14个沿海开放城市之一;是中国辽宁省的一个重要沿海港口城市,省内第二大城市,是中国东北主要的对外门户;也是东北亚重要的国际航运中心、国际物流中心、区域性金融中心。

大连是中国著名的避暑胜地和旅游热点城市,依山傍海,气候宜人,环境优美,适于居住,夏无酷暑,冬无严寒,年平均气温为10℃,年降雨量700毫米左右,无霜期六个月。大连是中国首批“优秀旅游城市”,不仅有丰富的中国近代人文历史旅游资源,还有许多风景奇秀的自然旅游资源。月南部沿海风景区、旅顺口风景区、金石滩风景区和冰峪风景区是大连四大名胜风景区。

每年一度的大连国际服装节、烟花爆竹迎春会、赏槐会、国际马拉松赛等大型活动,融经济、文化、旅游为一体,   享誉海内外,给城市发展带来了无限商机和活力。

从高空中俯视大连的风光,碧海环抱群山拥翠。其间有几处广场绿地,特别醒目,最大的就是位于市中心的人民广场。在这里经常可见到女子巡警队,她们所骑的高头大马是纯种英国马,这是大连的一道亮丽的风景,每个女巡警都是经过严格的骑术和格斗训练的。在大连经济迅猛发展的今天,快节奏的工作,使人民厂场成为人们体

作者  | 2011-10-27 21:14:21 | 阅读(54) |评论(12) | 阅读全文>>

韩国行

2011-10-24 0:12:43 阅读94 评论21 242011/10 Oct24

早就答应老妈每年带她出游的,“十一”过后我们履行诺言带老妈去了韩国。为的是躲过旅游高峰,价格还很优惠的。

仁川国际机场

我们团共28人,基本都是家庭组团,导游是韩国人,但也可以说是半个中国通,在我们相处的5天中,他不仅向我们介绍和宣传韩国旅游文化、风景名胜,还向我们介绍了他的家庭及他与中国妻子的恋爱故事, 也让我们亲自感受了韩国男人对婚姻的认识及行为。他的讲述很真诚有些地方也很可爱,给我们的旅游生活增添了乐趣,以至于我们都很想看看他的美丽妻子,在旅程的最后一天,因崔导家中叔叔病故,换由她妻子带团,我们也见到了崔导的这位透着英气的漂亮的中国武术媳妇。

导游崔贤                                                          我们的旅游巴士车

到韩国的第二天正巧是我的生日,上午我们去游玩【乐天世界】,据说是同美国迪斯尼乐园一样被载人吉尼斯世界纪录的,世界最大室内主题公园,在这里,我们看了3D电影,感受了新颖刺激的光电效果;坐了升空轨道热气球;还做了转木马。然后自由活动逛买小玩意,重拾童趣,享受快乐,哈~   真是生日快乐啊!

在首尔,我们还参观了朝鲜时代王宫-【景福宫】、【国立民俗博物馆】、【青瓦台舍廊坊】、【光华门广场】、【清溪川】,那景福宫与我们的故宫相似但相差很大;走马观花看了民俗馆,感觉韩国文化与中国文化很接近;青瓦台有些神秘的庄重感,而厢房展示馆很有参与感,可以与当前总统李明博夫妇合影留念,可以在他的办公桌前坐着拍照,一切都是免费的,当然总统夫妇不可能亲临接见大家,是电脑制作,只要拍好照输入你的电子邮箱,你与领导的合影就OK了,很好玩。我还给自己发了张

作者  | 2011-10-24 0:12:43 | 阅读(94) |评论(21) | 阅读全文>>

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辽宁省 大连市

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